皆さん、新しい運気アップの方法をお伝えします！それは、空腹期間を導入することです。 空腹期間とは、一定時間食事を摂らない時間を設けることで、体内の代謝を活性化し、運気を上昇させる効果があります。 では、なぜ空腹期間が運気を高めるのか、そのメカニズムを詳しく見ていきましょう。 まず、空腹期間によって体内の代謝が改善されます。 食事を摂取しない時間を設けることで、体は内部のリセットボタンが押されるような状態になります。 これによって、消化器官や代謝機能が休息し、不要な老廃物が排出される効果が期待できます。 す ...